Category Sundhed og Velvære

Den genopretter fugtbalancen i ansigtet, og sørger for at du ser frisk ud, når du skal ud og møde verden. Den er også perfekt til, når du skal ud og hygge dig i gode venners lag, den er nem og hurtigt at gøre brug af, så man ikke spilder sin tid på at sidde foran spejlet. Er du udsat for eksem eller kløe er så find her Body gold også et godt produkt at gøre brug af, da den lindrer irritationen, og den sørger for at huden for tilført den fugt, som den skal brug for at kunne bekæmpe problemerne. Det er en handy lille sag, som man nemt kan have med på farten og body spray, gør at den er meget let anvendelig, den kan hurtigt give et pust af friskhed, når man trænger til det.

Raz Spa produkterne er økologisk hudpleje

Body Spray i form af body gold er produceret af økologiske ingredienser, den indeholder et væld af sunde plantestoffer, der kan mere en bare tilføre huden den fugt, som den har behov for. Den indeholder den populære og ekstrem sunde argan olie, som er meget rig på naturlig E-vitamin og på mange andre vigtige fedtstoffer. Det er en af de mest sunde vegetabilske olier, som der kendes til. Argan olies høje indhold af squalin olie, sørger for sammen med E-vitaminerne, at huden er bedre i stand til at holde på fugten. Hudens naturlige ældningsproces sørger for at der er mindre og mindre squalin olie i huden, hvilket er derfor, at man skal sørge for at få tilført noget, når man kommer op i årene for at holde på huden blød og dejlig, hvilket sagtens kan lade sig gøre. Salvie er også at finde i denne dejlige body gold, den har en desinficerende virkning, den gør at huden ikke ser så træt ud i løbet af dagen, hvilket man nemt, kan komme ud for, hvis man har et travlt job. Ifølge japanerne skulle salvie øge hjerneaktiviteten, hvilket ikke er bevist videnskabeligt, men det kan vel aldrig skade at have chancen for at blive en lille smule klogere.

Bodylotions med ekstra omsorg Body Gold

Body gold indeholder også aloe vera, som er meget kendt for dens lindring af solskoldning, hvilket gør at du med fordel også kan se nærmere på P20 solbeskyttelse solspray sprayen er perfekt til en at bruge en lang dag på stranden under solens stråler. Den er ekstrem sund og meget god til at genopbygge huden, og forbygge solskader, alderstegn eller ganske normalt tør og irriteret hud. Body Gold har også et højt indhold af rød the giver body gold en god anvendelse mod tegn på alderen og den trætte hud, men det skal også nævnes, at den er glimrende til brug til bekæmpelse af eksem og akne. Alt i alt er Body gold et glimrende produkt til bevarelse af hudens fugtighed og smukke ydre, og den er yderst handy.

Det kan godt være det ikke er det pæneste at sige, men jeg er lidt glad for at vide, at jeg ikke er den eneste der døjer lidt med rygsmerter.

Ja, det lyder måske forkert, men tror mange mennesker har det på samme måde. Heldigvis er der som så mange andre ting også metoder til at dulme smerterne, og det er jo bare rigtig dejligt. Det kan godt være at det ikke kan fjernes permanent (hvem ved, måske kan det), men når man få det nogenlunde under kontrol, så det ikke bliver sådan et handicap i hverdagen, så er jeg glad.

Mine rygsmerter skulle eftersigende være kommet på grund af rigtig dårlige arbejdsstillinger foran en computer i mange år. Det er der ikke noget af gøre ved. En af de ting, som især har haft en positiv virkning på mine rygsmerter er massage. Det er der garanteret mange af jer derude, som allerede havde regnet ud, men jeg må indrømme at jeg var en smule skeptisk i starten, men jeg havde så heller aldrig i hele mit liv prøvet at få massage før.

Det var bare lige en lille historie fra mit liv, som jeg synes var på sin plads til at blive delt med jer.

Det går stærkt i vores moderne dagligdag, og det er efterhånden blevet klart for mange, at parforholdet hurtigt kan komme til at lide under travlheden. Vi glemmer simpelthen at pleje forholdet til vores bedre halvdel. Skilsmisseraterne skyder i vejret, og det kan virke som om at parforholdet ikke længere er så nemt at opretholde. Hvis du befinder dig i et forsømt parforhold, skal du ikke miste håbet. Der er andre muligheder end skilsmisse, skilsmisse bør være den allersidste udvej. Inden du når så langt, er der en lang række ting du kan prøve. Det er værd at give det en chance til, men det kræver at begge parter ønsker at arbejde hårdt f.eks. gennem parterapi.

Kan parterapi hjælpe?

Mange tænker måske at parterapi kun er for de par, der virkelig er tæt på at blive skilt. Men der er faktisk mange fordele ved regelmæssigt at gå i terapi, og så selvom man måske ikke har de store problemer. Ved at gøre det regelmæssigt, måske 3-4 gange om året, er der mulighed for at skabe et neutralt rum, hvor man kan snakke om eventuelle problemer, før de udvikler sig. Man kan få sat ord på problemerne, og her er kommunikation virkelig vejen frem. Man får parterapeutens syn på sagen, og begge parter kan få en forståelse for hinanden og deres indbyrdes forhold. Det er utopi at tro, at man aldrig kommer til at støde på problemer i parforholdet. Der vil komme problemer før eller siden, mere eller mindre alvorlige, og her kan det være en god hjælp at gå til en professionel.

Alternativer til parterapi

Hvis du er i et forhold, hvor din partner og dig generelt er gode til at kommunikere med hinanden, er det dog ikke sikkert at I behøver professionel hjælp. Roden til de fleste problemer i parforholdet er at man ikke får kommunikeret med hinanden, og her er det en klar fordel at få en udenforstående til at kigge på problemerne. Hvis kommunikationen er nogen lunde på plads, men der alligevel opstår problemer af en art, er det vigtigt at opretholde kommunikationen. Gennem en god snak, kan man se om man kan finde frem til hvorfor problemet er opstået og hvad der skal gøres, for at afhjælpe problemet. Afhængig af problemets størrelse og seriøsitet, skal man overveje om det kunne være fordelagtigt at søge professionel hjælp eller om man kan løse det inden for hjemmets fire vægge.

Yoga er en helt fantastisk form for motion og afslapning på én gang. Fordelene ved yoga er mange, og i dag skal du høre tre gode grunde til at jeg dyrker yoga.

Yoga styrker dig både fysisk og psykisk. I forhold til din fysisk så får du mere smidige muskler og led. Du får en forbedret balance evne. Via yoga lærer du at afspændende kroppen og du vil få nemmere ved at kunne slappe af.

Smidighed

Når du dyrker yoga så bliver du mere smidig. I de forskellige yoga øvelser får du med tiden mere trænede muskler og disse bliver mere smidige. Det gør at du vil have nemmere ved en lang række ting i hverdagen, men du kan med fordel kombinere yoga med din sportsgren for at kunne præstere bedre. Yoga er eksempelvis brugt meget blandt håndbold målmænd, da disse skal være meget smidige.

Mere energi og livsglæde

De endorfiner, som udløses under yoga øvelser giver dig mere energi og større livsglæde. Ved hjælp af yoga træning får du meget nemmere ved at slappe af, og du vil også opleve at det er nemmere at kunne slappe af.

Forebyggelse af depression og stress

Yoga har indflydelse på nervesystemet og kredsløbet i din krop, som forebygger depression og stress. Yoga forebygger mønstre i din tankegang som kan være negative, og yoga vil også medvirke til at du kan være tilstede i nuet mens du kan mærke styrken i livet.

Du kan dyrke yoga i dit lokale fitness center eller derhjemme. Det eneste du faktisk har brug for er en yoga måtte. En måtte til at dyrke yoga på behøver ikke være dyr, de fås fra omkring 249,- kr. stykker. Nettofitness.dk har lige nu en billig træningsmåtte til 75,- kr. stykket. Se måtten hér.